Activité physique : les objets connectés peuvent-ils nous motiver ? par Simone Burin-Chu et Farole Bossede
Les outils numériques – montres connectées, applications mobiles, plateformes ou jeux vidéo actifs – offrent de nouvelles opportunités pour encourager l’activité physique. Leur efficacité repose sur la motivation, l’engagement et la gamification, avec des effets positifs sur les comportements, surtout chez les néo-pratiquants. Adaptés à différents publics, y compris les enfants et les personnes âgées, ces outils peuvent lever certains freins à la pratique. Toutefois, des limites persistent : inégalités d’accès, complexité, ergonomie, ou isolement social. Les résultats scientifiques montrent des effets encourageants à court terme, mais manquent encore de recul sur leur impact durable. En dépit de ces réserves, ils apparaissent comme des leviers complémentaires dans la lutte contre l’inactivité physique selon Simone Burin-Chu Enseignante-chercheuse contractuelle, Université d’Artois Farole Bossede Enseignante chercheure contractuelle, Université d’Artois
