« La performance a pris le dessus sur le loisir » : comment Strava et les applications de fitness ont révolutionné notre manière de faire du sport ?
Les applications sportives et objets connectés (montres, smartphones) se sont largement démocratisés, permettant aux pratiquants de suivre et analyser leurs performances (vitesse, fréquence cardiaque, dénivelé…). Des plateformes comme Fitbit, Strava, Runtastic, Runkeeper, Komoot, Start 2 run, Apple Fitness, Google Fit… allient mesure, objectifs et dimension sociale, stimulant la motivation par le jeu, les défis ou l’interaction entre utilisateurs. Si ces outils encouragent l’activité physique, ils peuvent aussi pousser certains à se comparer excessivement, voire à dépasser dangereusement leurs limites. Des risques physiques (blessures) et psychologiques (perte d’estime, découragement) peuvent en découler. Les professionnels du sport appellent donc à une pratique progressive, raisonnée et encadrée, rappelant que le sport doit avant tout rester une source de bien-être, et non de pression.
